Корпорация внутренних монстров. Тренинг для победы над внутренним критиком.

ТИП: СЕМИНАР
ФОРМАТ: ОНЛАЙН
ДАТА ПРОВЕДЕНИЯ: 12.04.2025 с 11:00 до 19:00

О СЕМИНАРЕ:

Будем горевать
в стол.
Душу открывать
в стол.
Будем рисовать
в стол.
Даже танцевать —
в стол.
Будем сочинять
в стол…
И слышать из стола
стон.   Р.Рождественский

Избегание, неудачи, остановки, синдром самозванца, самоизоляция, депрессия – вот лишь несколько последствий «работы» внутреннего критика.

«Я даже не начинаю» «Я этого не достойна» «У меня ничего не получится» «Я должна быть идеальной» Знакомо? Когда эти фразы стали для вас родными? Или заменили вам родных? Тех, кто должен давать поддержку, заботу, вдохновение почти не осталось внутри вас или их голоса очень тихие. 

Кажется, что внутри вашей головы разрослась целая корпорация, которая не дает права на ошибку, тормозя и блокируя ваши начинания. Сколько времени вы сочиняете в стол? Сколько ценных идей пылится в темнице ваших кладовых? 

Пришло время с этим разобраться!

12 апреля, в день Космонавтики, мы откроем двери и отпустим свое несовершенство!

СТРУКТУРА ТРЕНИНГА: знакомство, теоретическая часть, презентация, практика, упражнения, работа в двойках-тройках, саморефлексия, подведение итогов, завершение.

ПРОГРАММА: 

Что будет?

-разберем, из чьих голосов и образов состоит корпорация внутренних критиков;
-поймем какую функцию они несут в себе и выясним их реальные потребности;
-преобразуем внутреннего прокурора в адвоката и защитника наших истинных интересов;
-простим себя за ошибки и неидеальность;
-простимся и отпустим критикующие послания

ДЛЯ КОГО: 

Кому это нужно?

-тем, кто устал себя кушать и придираться к себе;
-тем, кто никак не может начать жить с понедельника;
-тем, кто потерпел фиско в жизненной ситуации и не может подняться;
-тем, кто придумал для себя идеальное Я вместо реального;
-тем, кому нужна поддержка и опора.

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ВЫ (РЕЗУЛЬТАТ): 

Что это даст?

Вы научитесь осознавать, что стоИт за придирками к себе и негативной оценкой, а также управлять этим. Вы повысите свою самоценность и отпустите себя на свободу ДЕЙСТВОВАТЬ.

ВЕДУЩИЙ: 

Розанова Мария — Психолог-консультант, гештальт-консультант, преподаватель программы Терапия зависимого поведения, травматерапевт.

СТОИМОСТЬ:

5500 руб. при оплате до 12 марта, 6000 руб. до 12 апреля.

УСЛОВИЯ: 

Нет условий