Танцевально-телесная группа «Раскрепощение»

Формат: очно (офис СКАЙ-ИКСР)

Даты проведения: 16 марта, 30 марта, 13 апреля, 27 апреля

«Двигая тело, отпуская сердце и освобождая ум, танцоры находят единство со своей душой – источником вдохновения и неограниченных возможностей человека»

Габриэлла Рот.

1. Хотите танцевать и проявлять себя?

2. Хотите слышать свое тело, соединить голову и тело?

3. Хотите чувствовать большую свободу и спонтанность?

4. Хотите освободится от напряжения и зажимов?

5. Хотите дать выход чувствам и эмоциям?

6. Хотите заявлять о себе, своих потребностях?

7. Хотите более глубокого контакта с собой?

8. Хотите чистой радости и удовольствия?

Если да, то приходите танцевать в открытую группу Раскрепощение.

РАСКРЕПОЩЕНИЕ – это удовольствие от движения, музыки и контакта с собой. На занятиях мы будем много танцевать под разную музыку и на всевозможные темы, чувствовать, осознавать себя, контактировать с собой и окружением, уходить внутрь себя и, наоборот, предъявлять себя миру, смело открываясь ему. Работа с телом и через тело: двигаясь и танцуя вы узнаете о себе больше, чем через слова и мысли.

• Научитесь слышать свое тело и распознавать его сигналы.
• Освободите заблокированные внутри тела чувства и эмоции.
• Дадите себе и телу уникальную возможность проявится и высказаться при помощи танца.
• Станете чувствовать себя гораздо энергичнее, легче, свободнее, гибче.
• Получите неоценимый опыт групповой поддержки в безопасном пространстве.
• Откроете новые грани себя на пути к своему истинному Я.

Цикл встреч танце-двигательной группы РАСКРЕПОЩЕНИЕ:

16 марта: «Первоэлементы: земля, вода, огонь, воздух, эфир». Это очень ресурсная и наполняющая встреча и посвящена дню весеннего равноденствия. В танце мы можем обнаружить, что с одним из этих элементов мы в хорошем контакте, а другой – едва чувствуем, одного – у нас в переизбытке, а другого – не хватает. Танцуя их, мы будем приводить себя в баланс, гармонизироваться.

30 марта: «Внутренний ребенок». В хорошем ли вы контакте с ним? Чувствуете ли в себе энергию и радость, задор? Есть ли в вашей жизни место творчеству? На этой встрече мы будем соединяться с нашим внутренним ребенком, и с темами, которые с ним связаны у вас.

13 апреля: «Деньги». Как можно прожить телесно эту тему? Как деньги можно станцевать? Эта исследовательская встреча. И в этом путешествии мы, наверняка, будем встречать препятствия на разных уровнях бытия.

27 апреля: «Анимус и Анима». На заключительной встрече мы будем контактировать с энергией внутреннего мужчины и женщины. В результате – мы откроем в себе что-то новое, почувствуем внутреннее расширение и большую свободу! И много удовольствия!

«Есть быстрые пути к счастью, и танец – один из них»
Вики Баум.

Ведущая:

Наталья Кубатина – психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, EMDR-терапевт, член Ассоциации EMDR Россия. А еще — женщина, которая очень любит танцевать!

Условия участия:

Встречаемся потанцевать 1 раз в 2 недели.

Занятия проходят по четвергам с 19.00 до 21.00 в Скай ИКСР на м. Нагатинская.

Разовое занятие – 1500р. Абонемент на 5 занятия – 4800р.

Форма одежды удобная для свободного танца.