ТИП: клиентская группа с коучинговым сопровождением
ФОРМАТ: ОНЛАЙН. 6 онлайн встреч по 4 часа.
ДАТА СТАРТА: 2 декабря 2026
ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ: 2, 16, 28 декабря, 14, 27 января, 10 февраля .
ВРЕМЯ: с 18.00 до 22.00 по средам.
Для участников будет создан чат поддержки для взаимодействия и ответов на вопросы. Записи встреч.
О ГРУППЕ:
Вы давно носите в себе мечту, но не можете сделать первый шаг к её воплощению? Чувствуете, что желания остаются лишь в мыслях, а реальные действия всё откладываются? Наша группа коучингового сопровождения создана именно для таких моментов. За три месяца вы пройдёте путь от расплывчатых представлений о будущем к чётким, осязаемым целям. Вместе с профессиональным коучем вы научитесь видеть свои истинные приоритеты, разберёте внутренние барьеры, которые мешают двигаться вперёд, и составите план, которому действительно можно следовать.
В группе единомышленников вы найдёте поддержку и вдохновение, увидите, как другие справляются с похожими вызовами. Мы используем проверенные методики, чтобы превратить ваши желания в пошаговый маршрут к успеху. Вы не просто сформулируете цель, вы начнёте её достигать, ощущая опору на каждом этапе. Это время, когда мечта перестаёт быть просто мечтой и становится частью вашей жизни.
В ПРОГРАММЕ:
Это практический курс для достижения целей!
Первая встреча поможет вам четко сформулировать цель и создаст план задач для ежедневного выполнения шагов, для достижения результата. У вас будет поддержка тренера и сообщества, так же вы сами сможете поддерживать тех, кто рядом с вами будет идти к своим целям. Нам часто не хватает: времени, четкого плана, ресурсов и знаний, однако самое важное это вера и поддержка- конструктивный разговор в нужный момент. Все это у вас будет в этой программе. Каждый достигнет своего результата в течении 3-х месяцев. Будет чат поддержки, в котором можно будет устроить мозговой штурм и услышать верные слова для вдохновения и мотивации на прохождение сложных этапов.
Действуй-делай-достигай!
ДЛЯ КОГО:
Программа создана для взрослых людей (от 18 лет), которые:
- хотят научиться лучше понимать свои потребности и эмоции;
- о многом мечтают, но нет навыков быстрой реализации;
- чувствуют «застой» в жизни и хотят сдвинуться с места;
- имеют чёткие цели, но не знают, как к ним подойти;
- страдают от прокрастинации и нехватки мотивации;
- испытывают одиночество в процессе изменений и нуждаются в поддержке.
НА ГРУППЕ ВЫ:
- Сформулируете цели по методике smart: конкретные, измеримые, достижимые, релевантные, ограниченные по времени.
- Научитесь выявлять и преодолевать внутренние барьеры (страх, сомнения, перфекционизм).
- Освоите техники самомотивации, которые помогут не сбиться с пути.
- Создадите персональный план действий с чёткими шагами и сроками.
- Получите поддержку сообщества — почувствуете, что не одиноки в своих стремлениях.
- Обретёте уверенность в своих силах и способность принимать решения.
- Научитесь рефлексировать — анализировать свои успехи и ошибки без самобичевания.
- Составите «карту ресурсов»: список людей, практик и инструментов, которые будут поддерживать вас после завершения группы.
- Научитесь признавать свои достижения – научитесь видеть ценность своих достижений и важность празднования даже самых малых успехов.
ВЕДУЩАЯ:
Ирина Яр — системный семейный психолог, коуч, региональный тренер ИКСР, сертифицированный системный семейный расстановщик, бизнес расстановщик, телесно-ориентированный и арт-терапевт, специалист по биодинамическому дыханию, по работе с зависимостями, мак, ведущая трансформационных игр, специалист нейрографики, парный терапевт, действительный член ОППЛ.
СТОИМОСТЬ:
6000 рублей за встречу.
УСЛОВИЯ:
Закрытая группа. Пропуски оплачиваются. Предоставляется видеозапись пропущенной встречи. Для участников будет создан чат поддержки для взаимодействия и ответов на вопросы.