Танцевально-психологический тренинг «Встреча с собой через танец»

Дата и время проведения: 15 октября с 10.00 до 18.00

Про что будет тренинг:

Про встречу и контакт со своим телом через движения и дыхание, про слышание внутренних импульсов и позволение телу двигаться так, как ему будет хотеться, про возможность сбросить излишнее телесное и эмоциональное напряжение.

Как это будет:

Сначала мы подготовим пространство и настроимся на совместную практику.
Позволим телу задышать и раздышаться. Встречая напряжение, будем отпускать его.
Затем, будем танцевать в общем вдохновляющем потоке, но абсолютно по-разному, удивляясь и восхищаясь, как наши тела могут двигаться.
Специальные техник помогут растанцевать каждого участника тренинга, убрать телесные блоки и зажимы, чтоб почувствовать себя лёгкими, свободными, парящими, живыми!

Что вы сможете обрести:

У вас будет возможность сосредоточиться на себе и своих ощущениях «здесь и сейчас». Соединиться со своей телесностью, получить огромное удовольствие от всего тела. И, возможно, открыть его с новой, ранее неведомой для вас стороны.

Что открывается:

Мы привычными, многолетне устоявшимися способами используем своё тело и даже не задумываемся — «А как ещё оно умеет двигаться, как может себя чувствовать?».
На тренинге у вас появится уникальная возможность обратить свое внимание внутрь. Познакомиться с новым (новой) собой!

Для чего:

Для отдыха от привычной повседневности и удовольствия от своего прекрасного тела (вы, возможно, удивитесь КАК оно прекрасно).
Это не работа, это не танцы, не практики.
Это интимная встреча с собой, с вашей внутренней энергией. Это возможность почувствовать себя живым и напитаться удовольствием от своей телесности «здесь и сейчас».
И, да, приятный, нежный и тёплый эффект от этого тренинга сохранится у вас надолго.
Тренинг поможет вам заглянуть внутрь и обрести понимание какой-то важной части себя, заметить и разглядеть тропинку, ведущую к обретению собственного «Я».

Ведущая тренинга:

Галина Тюрина (Романова), психолог с 21-летним стажем, телесно-ориентированный, танцевально-двигательный психотерапевт, создатель и ведущая танцевально-психологической мастерской «ТэмоС».

Условия участия:

Стоимость: 6000 рублей,
при оплате до 10 октября — 5000 рублей.

Для участия в тренинге танцевальная подготовка не нужна. Не имеют значения ни возраст, ни пол, ни особенности телосложения.  Форма одежды: любая, позволяющая двигаться свободно.