Top.Mail.Ru

Дыхание как способ работы со своим состоянием

Главная / Семинары / Для клиентов / Дыхание как способ работы со своим состоянием

Приглашаем Вас на очередную встречу цикла из 10 открытых терапевтических групп в телесно-ориентированном подходе «Оптимальная саморегуляция» (онлайн).

Дыхание – это жизнь, право жить. Это контакт с чувствами, право на выражение эмоций; это жизненная энергия, тонус, активация.

Дыхание взаимосвязано с нашим психологическим состоянием: сдерживая чувства, мы зажимаем дыхание. И наоборот: через дыхательные практики можно регулировать свое телесное и психологическое состояние.

У каждого из нас есть привычный тип дыхания, и из-за телесных блоков, зажимов, дыхание ограничено. Кроме этого, есть изменения дыхания, которые связаны с сиюминутным состоянием, уровнем стресса. Работа с дыханием помогает регулировать свое состояние, находить баланс между активацией и расслаблением, быть в большем контакте с собой и своими чувствами.

На встрече Вы ознакомитесь с навыками регуляции своего состояния через дыхание.

Условия участия:

Онлайн. Стоимость: 2700 руб. за встречу при оплате в день встречи;
2500 руб. за встречу при предоплате не позднее чем, накануне встречи;
2200 руб. за встречу при единовременной оплате не менее 5 встреч — в этом случае цена сохраняется, если участник хочет участвовать более, чем в 5 встречах.

Длительность встречи 2 часа (при количестве участников до 10 человек). Если участников будет 11 человек и более, то длительность встречи 3 часа.

Записаться

тел.: +7 495 518 25 94 (общий), +7 926 084 57 11 (Наталия Авербух, менеджер ИКСР, c 10.00 до 19.00)
e-mail: iksr.office@gmail.com

или оставьте контакты и мы с вами свяжемся

Ведущий

Контакты

+7 (925) 518-25-94
iksr.office@gmail.com

Офис «Чертановская»
г. Москва, ул. Чертановская, дом 38, корп.2, 1 этаж, офисы 1 и 2

+7 (925) 518-25-94

Офис «Нагатинская»
г. Москва, 1-й Нагатинский проезд д.11 корп. 3

Закажите обратный звонок

Обратный звонок всплывающее окно

Оформление покупки тарифа

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

Оформление покупки тарифа

МАСТЕР-МАЙНД

Оформление покупки тарифа

ПРОДВИНУТЫЙ

Оформление покупки тарифа

С НАСТАВНИКОМ

Оформление покупки тарифа

МАСТЕР-МАЙНД

Оформление покупки тарифа

ПРОДВИНУТЫЙ

Оформление покупки тарифа

С НАСТАВНИКОМ

Оформление покупки тарифа

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ