При оплате до 11 апреля — скидка 1 000 рублей!
Для кого это семинар?
- Для психологов, которым интересно работать с запросами, связанными с перееданием и снижением веса.
- Для консультантов по питанию и ЗОЖ.
- Нутрициологов и фитнес-трениров.
- Людей, страдающих от эмоционального переедания и лишнего веса.
Цель семинара — дать участникам системный взгляд на проблему эмоционального переедания.
В рамках семинара вы овладеете рядом навыков и научитесь:
- диагностировать это самое эмоциональное переедание простыми и проверенными методиками;
- понимать, что движет человеком, который мечтает о стройной фигуре, но продолжает переедать (забудьте о силе воли, это тут не работает);
- менять мотивацию с «надо похудеть, потому что я себя ненавижу», на «хочу снизить вес, потому что я о себе забочусь».
Кроме того вы:
- познакомитесь с основными принципами рационального и сытного питания для снижения и сохранения веса. Это позволит вашим клиентам начать снижать вес от 2 до 10 кг за первый месяц работы с вами даже без дополнительных физических нагрузок, что повысит их мотивацию;
- остановка веса и даже небольшой набор не будут вас и клиента ввергать в тревогу, потому что вы узнаете о физиологии снижения и набора веса. Эта информация позволяет снизить количество «пищевых срывов»;
- «Пищевой срыв» в работе с вами будет не откатом, а точкой отсчета очередного этапа снижения веса;
- получите понятную и рабочую схему отличия физического голода от эмоционального голода для нормализации пищевого поведения
- научите своих клиентов анализировать эмоциональный аппетит и разрывать связку «эмоция-еда», что и требуется при коррекции пищевого поведения при эмоциональном переедании.
Все методики, которые вы получите на семинаре, прекрасно сочетается с любым направлением психологического консультирования и психотерапии!
Содержание семинара:
День 1
- Термины, статистика
- Упражнение «Мое отношение, как терапевта, к женщине с избыточной массой тела»
- Социальные, психологические и психологические сложности человека с ЭП и ИМТ
- Диагностика типов переедания, анкета наблюдения, опросники
- Смыслы приема пищи при ЭП
- Упражнение «Еда глазами человека с ЭП»
- Распространенные мифы о возникновении ИМТ у клиентов с ЭП
- Протокол питания, дневник питания
- Основные ошибки в питании, диета №8
- Физиология набора с снижения веса
- Задания для клиента, направленные на изменения пищевого поведения.
День 2
- Демонстрация диагностической работы «Клиент-симптом»
- Самостоятельное выполнение упр. «клиент и его симптом», обсуждение
- Типичная семейная история клиента
- Личность человека с ЭП и ИМТ
- Отношение к телу, перееданию
- Продолжение обсуждения упр. «Клиент и его симптом»
- Изменение пищевого поведения через различие голода от эмоционального аппетита
- Перевод клиентом симптома из врага в союзники
- Анализ аппетита, чувств, дневник чувств
- Проявление эмоций через пищевое поведение
- Демонстрация игры «эмоциональный интеллект» с модификацией (сыграем пару партий)
- Расстановка чувств по итогам наблюдений клиента за собой (разрыв связки «эмоция-еда»)
- Демонстрационная работа
Ведущая:
Ольга Хафизова — клинический психолог, сертифицированный расстановщик (ИКСР, г.Москва). Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения: переедании, булимии, анорексии. Ведет консультационную и терапевтическую деятельность с 2011 года. Провела более 400 тренингов по коррекции пищевого поведения и снижению веса. Экс-телеведущая реалити-шоу о снижении веса (3 сезона). ТВ и радио-эксперт по вопросам пищевого поведения (радио «Спутник-ФМ», «Маяк», телеканалы «БСТ», «ЮТВ», «Вся Уфа», новостной интернет портал «Ufa1»)
Условия участия:
Стоимость 12000 рублей.
По оплате до 11 марта скидка 1000р.