ОНЛАЙН-ФЕСТИВАЛЬ практик травматерапии «Обретая Силу»

Каждый из нас прекрасно знает, как это — критиковать себя, оценивать, искать недостатки и испытывать разные чувства из-за неидеально выполненной задачи.
Но знакомо ли вам чувство твёрдой опоры и защиты?
Чувство, что на пути к своей цели вы не одни?
Ведь на самом деле внутри каждого из нас могут жить не только внутренние критики, но и внутренние «поддерживатели».

На мастер-классе мы познакомимся с собственной командой суперсилы, наладим связь с этими ресурсными частями и получим опыт проживания задач с ощущением поддержки.

О ведущей: Ольга Шкирандо, психолог, травматерапевт, расстановщик, преподаватель РАНХиГС

Контакт с силой рождается в нашем детстве из простого -«я могу», «я не хочу», и «это моё».
«Я могу» наполняет тело ребёнка, а потом и взрослого, энергией действия. Хочу, могу и делаю. Наше хочу без усилий воплощается в действие, приносящее удовольствие.
«Я не хочу». Ребёнок, который умеет протестовать, осваивает ещё один вид проявления силы — сила сопротивления, которая в здоровом варианте используется человеком для построения гибких и прочных границ.
«Это моё «. Освоив силу «могу», присвоив силу «не хочу», ребёнок начинает осваивать силу через здоровую агрессию, нападая на окружающий мир, захватывая новые территории, отстаивая захваченное и защищая себя. В этом опыте много конфронтации и столкновений, выяснения отношений и применения грубой силы, но именно в этом периоде ребенку надо позволить проявиться со всех сторон, иначе опыт освоения силы закончится поражением. Через детские драки и потасовки ребенок учится управлять силой и смягчать свой напор в достижении цели. Когда сила экологично встроена в жизнь ребенка, формируется личное пространство и хорошие границы. И только личное пространство можно заполнить дарами силы — эмоциональной устойчивостью, способностью к освоению новых территорий, упорством в достижении целей, сочувствием, щедростью, чувством внутренней свободы, способностью выражать свои желания мягко и сильно и многое другое…
В конце концов мы осваиваем силу и получаем удовольствие от ее адекватного и экологичного проявления.
На моем мастер классе мы поработаем в телесном подходе.

О ведущей: Алейникова Светлана -психолог, преподаватель психологии, травматерапевт, телесно-ориентированный терапевт, фасилитатор метода «Исцеление воспоминаниями».

У всех нас бывают моменты, когда нам нужны силы в какой-то конкретной ситуации.
На мастер-классе ты увидишь что в тебе существует бесконечное количество источников внутренних сил. И ты можешь в нужный момент открыть именно ту силу, которая тебе нужна именно сейчас!
И делать это можно в любом мести, в любое время и в любой ситуации!
Способов существует много, а мы будем это делать с помощью рисунка.
Приготовьте, пожалуйста, лист бумаги и то чем можно рисовать (карандаш, ручка, фломастер). Будет очень здорово, если у вас будут цветные карандаши или фломастеры.

О ведущей: Бурцева Елена. Практикующий травматерапевт, системный расстановщик, арт-терапевт, таролог.

Креативность (от англ. create — создавать, творить) — это умение находить выход из сложных жизненных ситуаций, умение и смелость мыслить и действовать нестандартно, не полагаясь на шаблоны и стереотипы.
В МК предлагаю «поиграть» разными упражнениями и задачками на развитие креативного мышления и получить удовольствие от нового, приятного состояния и возможно, новых жизненных решений!))

О ведущей: Евгения Сергеева, психолог, травматерапевт. Тренер ораторского искусства. НЛП — тренер

Детская травма является событием прошлого, но наш мозг продолжает реагировать на триггеры и генерировать ощущения, из-за которых человек не может жить активно и полноценно, будучи взрослым.

На мастер-классе вы узнаете:
— что принято считать психологической травмой;
— какие факторы могут привести к травмированию детской психики;
— как работает мозг во время и после травмы, и как это проявляется на поведенческом уровне у ребенка и взрослого;
— какая система убеждений формируется в следствии травмы;
— И сделаете практику «Исцеление раны души».

О ведущей: Лариса Загузина, травматерапевт, системный семейный терапевт, супервизор, преподаватель.

Что такое потеря, какие ресурсы в ней скрыты, как их найти и обрести силу? Стратегии помощи. Техники работы.
На мастер-классе поговорим о возможных стратегиях помощи, о поиске ресурсов в горе в контексте перинатальных потерь.
В нашей российской культуре тема перинатальных потерь является как бы табуированной, исключенной, социально не признанной. От этого и процесс горевания при потере беременности или потере ребёнка в родах становится «несанкционированным». Как помочь горюющей женщине максимально мягко пройти путь трансформации и перерождения, какие стратегии использовать в работе, какие ресурсы поддерживать, куда направить внимание.
На мастер классе будет возможность познакомится с некоторыми упражнениями техниками, которые можно будет взять в работу не только с людьми, проживающими горе, но и с теми, кто проходит жизненный кризис. Мы посмотрим на кризис, потерю и смерть с философской точки зрения, в сравнении, найдём различия и сходства . А самое важное: постараемся увидеть в них ресурсы жизни!

О ведущей: Наталья Огурцова, практикующий психолог, НЛП-практик, НЛП — мастер, травматерапевт, телесный инсайт-терапевт. В работе использую интегративный подход. Работаю с травмой перинатальной потери, являясь волонтёром БФ «Свет в руках».

— Что мешает вам жить счастливо? Жить в гармонии с собой, с близкими, строить гармоничные отношения, заниматься любимым делом, заявлять о себе.
— Чаще всего это страх (страх одиночества, страх отвержения, наказания), неудовлетворенные детские потребности в любви, принятии, которые мы пытаемся насытить через встречающихся нам людей (супругов, друзей, клиентов).
— Важно посмотреть внутри себя на того, кто боится, нуждается в любви, увидеть его. Скорее всего это маленький ребёнок (мальчик или девочка). Именно эта ваша детская часть боится или очень нуждается в поддержке. И возможно это является причиной того, что вы живете ради кого-то, а не ради себя, чувствуете себя несчастной(ым), не можете сменить работу, попадаете в созависимые отношения, не начинаете новое…
— Хотите получить ресурсы, спокойствие, уверенность? По новому посмотреть на свою жизнь и увидеть варианты выхода из сложившейся ситуации?!

Предлагаю вам путешествие к себе за ответами 😊 Я с удовольствием буду сопровождать вас в психологической трансформационной игре «Маленький принц».

О ведущей: Гопеева Ульяна. Психолог, расстановщик, травматерапевт, игропрактик. Ведущая трансформационных психологических игр.

Восполнившееся сердце самим своим существованием помогает другим сердцам восполниться. Однако «каждый восполниться должен сам…».
Зинаида Миркина

На мастер-классе мы поисследуем, что является любовью к себе и что — не является.

Также на мастер классе:
⁃ мы посмотрим на то, как опираясь на любовь к себе, можно проходить сложные этапы в жизни;
⁃мы посмотрим на то, как способность проживать свои чувства влияет на любовь к себе;
⁃поисследуем чем отличается целительное сочувствие к себе от жалости;
⁃мы посмотрим на любовь к себе как на внутреннюю связь, дающую силу;
⁃и сделаем практику для развития этой связи.

О ведущей: Марина Томчук, магистр психологии, психолог, травматерапевт

В любой истории есть герои. И один из них — главный. А что есть у главного героя?
У него есть особые способности и таланты! Это помогает ему справляться с трудностями и достигать своей цели.
На мастер-классе участники познакомятся с собой в роли уникального главного героя!
Узнают о своих суперспособностях и научатся их применять!
Вместе мы рассмотрим технику, которая позволит воображаемое перенести в реальную жизнь!

О ведущем: Виктор Корольков. Клинический психолог. Работаю в интегративном подходе.

Мы все состоим из огромного числа частей личности. Какие-то из них умеют радоваться и наслаждаться жизнью, какие-то — веселятся и дурачатся, какие-то вечно ворчат и недовольны всем и вся, какие-то горько плачут, а какие-то крайне агрессивны.
Но даже в самой горько плачущей части сокрыты колоссальные ресурсы (выдерживания, терпения, выносливости, эмоциональности и пр.). А в самых агрессивных наших частях, которых иногда мы даже боимся, сокрыто очень много силы, мощи, энергии, действия, движения и пр. Вся эта энергия, когда она не освоена, может отрицаться, поглощаться внутренними конфликтами частей и причинять массу неприятностей, приводя к не ресурсным состояниям, заставляя уставать «на ровном месте» и т.д. И всю эту энергию и силу, которая уходит на внутреннюю борьбу, МОЖНО вернуть себе и перенаправить с внутренней борьбы на свое развитие, на СВОЮ жизнь.

Как это можно сделать, узнаете на мастер-классе.

О ведущем: Лазарев Андрей Игоревич, психолог, психотерапевт. Высшее психологическое образование, сертифицированный НЛП-практик, НЛП-мастер, НЛП-тренер, травматерапевт.
Специализируясь в психологическом консультировании и психотерапии, веду индивидуальные консультации, расстановочные группы, психологические тренинги и семинары.

Приглашаем уделить 1.5 часа своему телу. Какое оно? Что с ним делать? Зачем? Как дарить себе радость и удовольствие? Как проживать боль, злость и другие сильные эмоции?
На мастер-классе мы не только поговорим об этом, но и попроживаем всё это телом.

О ведущей: Галина Тюрина (Романова) — практикующий психолог с 21-м стажем, психотерапевт. Работаю в логике телесно-ориентированной, танцевально-двигательной, когнитивно-поведенческой, арт и аналитической психотерапии. Преподаю в одном из московских университетов свои авторские курсы практической психологии. Живу свою жизнь и помогаю другим в этом и с этим!