ОТКРЫТАЯ ВСТРЕЧА С НАДЕЖДОЙ ЗАХАРОВОЙ ДЛЯ тех, кто ищет подход для познания себя и помощи другим
Даты проведения: 16 мая, с 19.00 до 21.00
Формат: очно, с онлайн трансляцией.
О семинаре:
Любая психотерапия направлена на улучшение качества жизни человека. Работа любых помогающих практиков помогает клиентам убирать препятствия; укреплять ресурсы; осознавать то, что давно было убрано в глубину бессознательного; искать новые способы жить.
И Гештальт-терапия делает все то же самое. Но не только это. Философия Гештальта помогает нам возродить в себе то, чего лишает нас жизнь, нагруженная обязательствами, высокой скоростью и неопределенностью. Я говорю о чувствах.
Обрати внимание, что значительно чаще ты говоришь «я думаю», «мне кажется», «я считаю». Выражать чувства, говорить о них и даже осознавать – что именно ты чувствуешь сейчас? – значительно сложнее. Нас этому не учат.
А ведь именно твои чувства являются теми первичными сигналами, которые говорят о том, движешься ли ты в верном для себя направлении или сбился с пути. И именно чувства и эмоции, а не мысли и соображения, рождают в тебеощущение полноты жизни. Ведь невозможно уговорить себя почувствовать счастье и удовлетворение! Оно либо есть, либо его нет.
В том, что ты чувствуешь, содержится очень важная информация о том, чем именно для тебя наполнен данный момент жизни. И если ты конструируешь свою жизнь, опираясь только на рациональное, но игнорируя чувства, ты, возможно, сможешь решить сложные задачи, но не почувствовать себя наполненным и счастливым. Знакомо ли тебе: все сделал правильно, а радости нет?
С помощью гештальт-подхода мы учимся решать внутренние конфликты, постепенно приводя свои чувства, потребности и действия в согласие. Ведь именно тогда мы чувствуем себя удовлетворенными.
Гештальт-подход– это не только замечательный инструмент для практикующего психолога, но и способ вернуть чувствительность и сделать ее инструментом, помогающим жить наполнено.
На мастер-классе мы будем делать упражнения, работать в парах. Наша цель — исследовать на собственном опыте, как внимательное отношение к собственным чувства и чувствам другого человека меняет наше ощущение жизни и текущего момента.
Я проведу 1-2 небольших демонстрации, чтобы показать, как именно происходит работа с чувствами в гештальт-терапии.
Также я расскажу о тех преимуществах, которые дает изучение и использование гештальт-подхода как в практической работе терапевтов, психологов, так и в жизни.
Жизнь можно поменять так, чтобы не стало грустно за бессмысленно прожитые годы!
Ведущая:
Надежда Захарова — руководитель направления «Гештальт-терапия», преподаватель, супервизор, терапевт, директор Консультационного центра ИКСР