Формат: очно и онлайн.
Цена: бесплатно.
Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы познакомитесь с тем, как можно строить отношения с собой через отношения с телом. Мы будем исследовать, от чего зависит ваше само-чувствие, и как его улучшить.
Слово «психосоматика» стало общеупотребительным и врачи довольно часто направляют пациентов к психологам. Мы живем в век повышенного внимания к теме здоровья. Почему одним легко и естественно дается забота о себе, а другие могут долго не обращать внимание на свои состояния и самочувствие; кто-то склонен к тревоге, а кто-то как будто остается безразличным к сигналам тела.
- Что вы вкладываете в понятие «здоровье»?
- Замечаете ли вы себя?
- Насколько вы внимательны к тому, как чувствуете себя?
- Распознаете ли сигналы тела и какие способы заботы о себе выбираете?
- Вы чутки к небольшим изменениям состояния или реагируете только когда возникает сильная боль?
В практической части встречи вы сможете поисследовать волнующее вас состояние или симптом.
Встречи пройдут в гибридном формате. Москвичей мы ждем в нашем уютном офисе Скай ИКСР, участники из других стран и городов могут присоединиться к нам онлайн.
Ведущие:
Надежда Захарова, гештальт-терапевт, руководитель направления «Гештальт-терапия» в ИКСР, преподаватель, супервизор
Лариса Лобковская, гештальт-терапевт, ведущая 1 ступени обучения гештальт-терапии в ИКСР; ведущая терапевтических групп в гештальт-подходе
Записаться
тел.: 8 925 518-25-94