Забота о внутреннем ребенке

Приглашаем Вас еще на одну встречу нашего цикла из 10 открытых терапевтических групп в телесно-ориентированном подходе «Оптимальная саморегуляция» (онлайн).

Какими бы мы ни были взрослыми, внутри нас сохраняется детская часть – Внутренний Ребенок. Базовые способы саморегуляции – это забота, в первую очередь, о Внутреннем Ребенке. В ситуации стресса именно он в первую очередь подвергается негативному воздействию.

Как мы заботимся о своем Внутреннем Ребенке? Так, как о нас заботились в детстве. И не всегда это — оптимальные способы. Важно заботиться о Внутреннем Ребенке с любовью и уважением, принимать и понимать его, но не потакать. Забота о Внутреннем Ребенке помогает стабилизировать свое состояние, иметь более высокое качество жизни, повышает самопринятие и помогает принимать других.

На группе произойдет символическая встреча с Внутренним Ребенком, Вы будете исследовать привычные способы регуляции своего состояния и оптимизировать их.

Условия участия:

Стоимость: 2500 руб. за встречу при предоплате не позднее чем, накануне встречи;

2700 руб. за встречу при оплате в день встречи; 2200 руб. за встречу при единовременной оплате не менее 5 встреч — в этом случае цена сохраняется, если участник хочет участвовать более, чем в 5 встречах.

Длительность встречи 2 часа (при количестве участников до 10 человек). Если участников будет 11 человек и более, то длительность встречи 3 часа.

Необходимо приготовить для себя: удобное пространство, где можно спокойно расположиться (в том числе прилечь или немного подвигаться), а также бумагу, карандаши, мелки, фломастеры (на выбор), ручку.