ТИП ВСТРЕЧИ: ЗАКРЫТАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА
Самоценность – путь в свою жизнь.
НАПРАВЛЕНИЕ: ?
ФОРМАТ: ОЧНО
СТАРТ ГРУППЫ: 13 СЕНТЯБРЯ 2024
ДАТЫ ВСТРЕЧ: 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ, 19:00 ИЛИ 21:30 (2,5 ЧАСА)
1-ЫЙ БЛОК
13 СЕНТЯБРЯ
20 СЕНТЯБРЯ
27 СЕНТЯБРЯ
04 ОКТЯБРЯ
11 ОКТЯБРЯ
2-ОЙ БЛОК
8 НОЯБРЯ
15 НОЯБРЯ
22 НОЯБРЯ
29 НОЯБРЯ
06 ДЕКАБРЯ
О ГРУППЕ:
Будем создавать условия для того, чтобы прийти в контакт со своей глубинной самоценностью, божественной частичкой, которая имеется у всех.
Терапевтическая группа в телесно-ориентированном подходе.
Как присвоить свою ценность и научиться ее защищать?
Группа состоит из двух взаимосвязанных между собой частей:
про самоценность и про умение себя защищать.
Каждая из них включает в себя 5 встреч.
Без одного условия, не появится другого.
Первая часть направленна на работу по присвоению собственной̆ ценности, но как только появляется ценность, очень важно уметь ее защищать, именно этим мы и будем заниматься во второй части – присваивать свою силу и право на самозащиту, тем самым подкрепляя и укореняя свою самоценность.
Почему группа состоит из двух частей?
Потому что как только Вы воспринимаете что-то как ценность, Вы уже думаете как это защитить. Например, только начав строительство дома (ценность), огораживаете участок забором (защита), а создавая что-то новое (ценность), идете и патентуете идею (защита), иначе ее растащат по кусочкам, ничего Вам не оставив. Понятия самоценности и силы связаны напрямую.
Про что первые пять встреч:
Человек создан по образу и подобию божьему. А значит в каждом из нас есть искра божья, если на психологческом языке, то – самость, архетип целостности.
Плохо относиться к себе – значит плохо относиться, в том числе, и к этой части.
Будем исследовать и присваивать глубинные пласты самоценности, которые формируют и питают наше отношение к себе и способствуют уважительному отношению к себе и к другим.
Про что заключительные пять встреч:
Бывает, что в детстве что-то случается и ребенком принимается решение отказаться от собственной силы. Например, близкие этой силой злоупотребляли и тогда могло быть принято решение, что я таким ужасным точно никогда не стану и захлопывает дверь в эти энергии. И теряет доступ к силе. Во имя своей человечности и хорошести ребенок может принеси в жертву свою силу.
Либо оказавшись однажды жертвой, не оказал сопротивления и выжил. Это помогло сохранить жизнь тогда, но генерализовалось на все сферы жизни и человек решил стать слабым и послушным, постоянно это подкрепляя. Опасности давно нет, а подстройка, мешающая жить, осталась.
Либо, когда ребенок чувствовал свою силу, этого не выдерживали близкие и опять ребенком принимается решение отказаться от силы во имя близких и контакта с ними.
Очень важно понять, что сила – это просто сила, очень мощная энергия, питающая саму жизнь в нас. А человек уже сам выбирает как ее использовать, для самозащиты или уверенного продвижения по своему пути, уверенности или превращает ее в насилие.
ДЛЯ КОГО:
для всех, кому интересна тема самоценности, самооценки, уверенности в себе
Этот курс для Вас, если имеются:
— плохое отношение к себе
— сложности с принятием комплиментов, помощи и вообще чего-то хорошего в свою жизнь
— убеждение, что хорошее не заслужили
— болезненная реакция на критику
— очень стараетесь, чтобы заслужить одобрение
— любовь тоже надо заслуживать
— чрезмерные жертвы во имя других
— остаетесь в отношениях, где с вами плохо обращаются, используют — причинение вреда здоровью через алкоголь, плохое питание и тд
— низкая самооценка
— чувство вины, даже когда нет реальной вины
— чувство вины, когда выбираете себя и для себя — сложно говорить «нет»
— присутствует чувство неуверенности
— много чрезмерного страха неадекватного ситуации — ощущение себя жертвой
— чрезмерная жалостливость к другим, жалость к себе — нет ощущения внутренней опоры
— проблемы с базовой безопасностью
— нет сил, хроническая усталость
— депрессивные состояния, тоска, грусть
— сложно отвечать на словесные нападки других
— больше думаете о чужих интересах, чем о своих
— подстраиваетесь под других, ущемляя себя
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ У ВАС:
— большее понимание причин формирования Вашей самооценки, самоценности
— большее понимания причин отношения к теме самозащиты, агрессии, силы — разделение детских историй, где человек находился в зависимой позиции и настоящей жизни, где человек, по идеи должен стать творцом своей жизни
— инструменты, способы, дороги через которые можно присвоить свою ценность и силу.
— каждый присвоит столько самоценности и силы, на сколько сейчас готов и на сколько полезно и безопасно участнику
— возможность увидеть, что еще мешает присвоить самоценность и силу, это очень важно и поможет наметить дальнейшие шаги по работе с данной темой
— большую уверенность в себе, силу, а вместе с этим большее ощущение полноты жизни
— больший уровень свободы проявляться
УСЛОВИЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ВСТРЕЧ:
Собеседование
Закрытая терапевтическая группа — закрывается после 1й встречи
Возможность присоединиться к группе только во 2й части
ВЕДУЩИЙ:
Екатерина Карпикова – специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, личный терапевт программы ТОП, член ред. коллегии журнала по ТОП «Грани телесности».
СТОИМОСТЬ:
Стоимость участия в 1 встрече —3000 рублей. Пропуски оплачиваются.