Пройдет 24-25 мая очно с 11:00 до 18:00.
Ведущая — Екатерина Карпикова, специалист по телесно-ориентированной психотерапии, преподаватель, личный терапевт программы ТОП, участница международной программы по Hakomi (Хакоми), член ред. коллегии журнала по ТОП «Грани телесности».
О группе
Самооценка закладывается глубоко в детстве:
- от того как на нас смотрела мама и близкие вообще, любящим ли, теплым взглядом или критикующим, осуждающим, холодным, игнорирующим,
- как к нам прикасались, с нежностью ли, или механически,
- как о нас заботились, или нам самим приходилось заботиться о взрослых, вынужденно задвигая свои желания и потребности подальше,
- что в нас поддерживали, а какие наши части не принимали и отвергали,
- было ли у нас свое безопасное пространство,
- было ли место для нашего «да» и для нашего «нет»,
- было ли место для наших сложных чувств и получали ли мы утешение в тот момент или нам самим приходилось успокаивать взрослых, а свое переживать наедине с собой, справляться самим,
- видели ли нас на глубинном уровне, интересовались ли нами или пытались навязать нам свои фантазии о нас.
Все это впитывается нами, прорастает в нас очень глубоко и дальше именно так мы себя и видим, оцениваем, так и живем с этими возможностями или с чрезмерными ограничениями и запретами, не видя и не реализуя свой потенциал, упуская возможности.
Самоценность влияет абсолютно на все сферы жизни, а также и на наш уровень энергии.
На семинаре мы будем создавать условия для того, чтобы выходить за рамки травматического опыта, исследуя свои дефициты, вместе будем искать пути восполнения исцеляющего опыта, которого не хватило для формирования здоровой самооценки и хорошего к себе отношения.
Для кого
Эта группа для вас, если:
- плохое отношение к себе,
- нет права размещать себя и свои желания в отношениях,
- сложности с принятием комплиментов, помощи и вообще чего-то хорошего в своей жизни,
- убеждение, что хорошее не заслужили,
- очень болезненная реакция на критику,
- стараетесь, чтобы заслужить одобрение,
- любовь тоже надо заслуживать,
- чрезмерные жертвы во имя других,
- остаетесь в отношениях, где с вами плохо обращаются,
- причинение вреда здоровью через алкоголь, отсутствие мед. помощи, отдыха, плохое питание и т.д.,
- низкая самооценка,
- чувство вины, даже когда нет реальной вины,
- сложно говорить «нет».
Что в результате:
- опыт принятия, поддержки,
- атмосферу безопасности и любящего присутствия,
- возможность разместиться со своими чувствами и бОлями,
- возможность быть увиденным на глубинном уровне,
- выявление детских дефицитов и восполнение их в той степени, в которой возможно за два дня семинара (дефициты непосредственно влияют на формирование самооценки),
- опыт защиты, безопасности и бережного отношения к своей детской части,
- контакт с глубинным уровнем собственной ценности, которая нам всем дана по праву рождения.
Стоимость: 12000 рублей, до 15 мая стоимость 10000 рублей.
Условия участия: без собеседования. Группа минимум 6 участников.