Алексей Смирнов

Сейчас в основном я работаю в подходе Интегративной травматерапии. Это, по сути, мета-подход, органично объединяющий несколько методов работы с психологическими травмами:

— психоаналитически-имажинативная терапия Л. Рэддеманн, основанная на 4-фазной работе с травмой;

— метод соматического переживания П. Левина, где работа с травмой идет через работу с телом, движениями и телесными импульсами;

— работа с образами частей личности, субличностями в разных техниках (расстановки, психодрама, работа с образами);

— бодинамика, метод телесно-ориентированной терапии, включающий в себя работу с травмами развития, исследующий 7 базовых тем, структур в развитии ребенка от внутриутробного до взрослого возраста.

В своей работе я также использую и методы, которые изучал ранее: психоаналитическая психотерапия, краткосрочная стратегическая терапия, эмоционально-образная терапия, расстановки. Мне близки идеи современного психоанализа – теория объектных отношений, теория привязанности, теория контейнирования. Я разделяю идеи Д.В. Винникота, в том числе об «истинном Я» и «ложном Я», которое может формироваться у ребенка под воздействием эмоционального давления родителей и значимых людей, от которых он полностью зависит, а потенциал «истинного Я» остается нераскрытым.

Как терапевт в программе Интегративной травматерапии, я все больше ориентируюсь на длительную регулярную работу, дающую возможность создать глубокие доверительные отношения и проработать психологические травмы, в том числе травмы привязанности и травмы, связанные с эмоциональным, физическим, сексуальным насилием. Это тонкая, бережная работа по установлению контакта со своими травмированными частями и нахождению способов о них позаботиться. Это работа по развитию внутренних и внешних ресурсов, установлению контакта и укреплению своих ресурсных частей, в том числе детских, подростковых, взрослых. Это, фактически, Травматерапевтическая реконструкция автобиографии, где клиент, как автор этого процесса, освобождается от того тяжелого, что он нес иногда долгие годы.

Психологические травмы и их последствия могут проявляться в различных запросах:

— состояния тревожности, неуверенности, недовольства собой;

— неустойчивая самооценка, трудности самоодобрения и самопринятия, аутоагрессия;

— страхи, фобии, панические атаки;

— хронический стресс, раздражительность, депрессии;

— трудности в отношениях с партнером, с детьми, с родителями;

— психосоматические симптомы;

— трудности самореализации.