Старт обучения первой ступени: 17-18 октября 2026
Формат обучения: очный , модульный (с 10.00 до 18.00)
Форма проведения: лекции и тренинговая, развивающая, творческая, практическая работа
Выдаваемый документ: Удостоверение о повышении квалификации
Расписание модулей:
1 модуль — 17-18 октября 2026
2 модуль — 14-15 ноября 2026
3 модуль — 12-13 декабря 2026
4 модуль — 30-31 января 2027
5 модуль — 13-14 февраля 2027
6 модуль — 13-14 марта 2027
7 модуль — 10-11 апреля 2027
Хотите освоить телесно-ориентированную терапию, но не знаете, с чего начать?
Часто разговорная терапия упирается в тупик, потому что самые глубокие блоки и защиты живут в теле. Первая ступень создана для того, чтобы дать вам понятную «карту» и научить читать эти сигналы.
Здесь вы получите не просто теоретический фундамент, а живой практический инструмент, который навсегда изменит ваш подход к себе, общению и работе с людьми. Это ваш комфортный и мягкий «вход в реальность ТОП».
Вам не нужно обладать глубокими академическими знаниями или многолетним опытом, чтобы начать. Мы проводим вас шаг за шагом: от базовых понятий и теории до первых уверенных практических навыков.
Цель ступени:
Данный модуль постепенно вводит участников в мир ТОП через знакомство с теоретическими моделями, особенностями методологии и разнообразием практического инструментария.
Почему полезно прийти на первую ступень?
- Фундаментальная база: понятная теория, методология и современные направления ТОП без «воды».
- Практический арсенал: базовые техники и диагностика, которые можно сразу внедрять в консультирование.
- Собственная саморегуляция: глубокий контакт с собой, навык быстро восстанавливать ресурс и справляться со стрессом.
- Профессиональная среда: опыт работы в психотерапевтической и супервизорской группах для уверенного старта.
Структура программы
| Из чего состоит ступень? | Сколько длится модуль? | Как часто проходит модуль? |
| 7 модулей 10 сессий личной терапии Итого: 126 ак.ч. | 1 модуль = 2 очных дня (16 ак.ч) 1 сессия = 60 минут | Модуль — 1 раз в месяц Сессия — 1 раз в 1-2 недели |
1 ступень: Основы телесно-ориентированной психотерапии // Вхождение в реальность ТОП
Модуль 1. «Введение в ТОП. Специфика телесно-ориентированного подхода, его место в пространстве психотерапии и телесных практик»
Количество часов: 16 ак.ч
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) – одно из современных направлений ПТ, ориентирующиеся на разностороннее, целостное исследование личности и перестройку / оптимизацию саморегуляции. Начиная с диагностического этапа, в фокусе ТОП — психологический и телесно-энергетический статус клиента, особенности развития его когнитивной, эмоциональной сфер, имеющиеся ресурсы, адаптивные и защитные механизмы, типичные состояния и способы функционирования. Анализ полученных данных помогает выстроить стратегии психотерапевтического взаимодействия, которые реализуются (на фоне безопасного контакта) посредством различных телесно-психологических практик, приводя клиента к желаемым изменениям.
ТОП — один из активно развивающихся подходов ПТ, специфика которого заключается в том, что для достижения психотерапевтических результатов учитывается и изменяется как психологическая, так и телесная реальность клиента. Формирование более адаптивной модели регуляции включает не только освоение новых психологических навыков, расширение объема общей чувствительности и осознанности, но и углубление контакта с телом, развитие bodymind, перестройку телесного статуса. Меняются не только ментальная и эмоциональная данность клиента, но и его отношение к собственному телу, меняется сам образ тела, — реальный и представленный в сознании, снижается действие сверх-контроля.
В отличии от большинства телесных практик и школ физического развития ТОП не делает специального акцента на физическое самосовершенствование (хотя телесная реальность клиентов и меняется к лучшему через проработку мышечных зажимов / блоков, оптимизацию телесно-энергетического состояния, развитие телесной осознанности, большей ответственности за своё физическое здоровье). Основная цель ТОП — формирование новых, адекватных потребностям клиента способов жизнедеятельности, включающих необходимые преобразования в функционировании, гармонизацию и интеграцию всех аспектов личности (ментальной — эмоциональной — энергетически-телесной).Клиенты развивают большее принятие окружающей действительности и самих себя (включая собственное тело), начинают лучше себя понимать, поддерживать и ценить, точнее отражать происходящее (внутри и снаружи), возрастает их удовлетворенность своим состоянием и реализациями.
Учитывая современный концепт телесности, как совокупного живого объёма переживаний человека (его ощущений, чувств, динамики движений, связи через них с миром), — то есть важности того, как мы чувствуем свое тело, понимаем его и проживаем через него свой опыт… развитие ТОП будет оставаться актуальным, а холистичность и интегративность — востребованными.
Семинар является введением в поле и специфику ТОП, дает представление о своеобразии теоретических концептов, спектре запросов и показаниях, методологических возможностях, разнообразии школ и перспективах.
Практическая часть включает:
— групповую работу, практики в парах, тройках и пр.;
— демонстрации;
— моделирование.
Спецификой обучения ТОП является непосредственная включённость участников в практики ТОП (исследование через себя различных телесно-психологических состояний, моделирование определенных феноменов, знакомство с разнообразными методиками и личное их проживание), что развивает телесную чувствительность и осознанность, а также подтягивает навыки саморегуляции. Тем самым процесс обучения помогает как само-развитию, так и укреплению профессиональных компетенций,а также создает некоторые условия, аналогичные психотерапевтическим, что достовернее погружает в реальность ТОП, ускоряя личный и профессиональный прогресс.
Модуль 2. «Основы ТОП. Цели, стратегии и организация психотерапевтического процесса. Методология«
Количество часов: 16 ак.ч.
Особенности психотерапевтической работы в ТОП, этапы ПТ процесса. Возможные форматы. Специфика индивидуальной и групповой работы, краткосрочного и долгосрочного процесса. Организационные моменты (оснащение кабинета, виды контрактов и пр.).
Этап знакомства и обсуждения запроса. Перевод его в психотерапевтический. Этап интервьюирования и сбора диагностической информации. Проверка гипотез о структуре характера и телесном статусе. Предварительный выбор стратегий работы. Контракт в ТОП, его содержание, значимость, обсуждение моментов, требующих пояснения и предваряющих возможный риск и сложности. Выбор способа проведения ПТ, формата сессий, отношений, методов. Выстраивание рабочего альянса. Интерпретация и обратная связь. Работа с переносом и телесными реакциями отражения. Способы отзеркаливания. Работа с сопротивлением. Организация значимых моментов (подведение промежуточных итогов, введение дополнительных пунктов в контракт, смена запроса, переход в иной режим, отпуска и паузы). Подготовка к завершению ПТ взаимодействия. Анализ итогов, интеграция опыта, и окончание процесса.
Специфика реализации ПТ процесса в разных подходах ТОП (фокусирование на темах, методах и стиле). Модели, системы, теоретические концепты и схемы, разработанные различными подходами ТОП (мышечный панцырь и идея оргона / вегетотерапия, биоэнергетические коррелят структур характера, гексаграмма / биосинтез, бодинамические протоколы, Эго-функции и пр.).
Практическая часть включает:
- индивидуальную работу, работу в парах, тройках, группе;
- моделирование;
- структурную и процессуальную работу;
- медитации с телесным осознаванием;
- предметный разбор важных ПТ динамик;
- отработку определённых видов запроса;
- демо-сессии.
Модуль3. «Специфика диагностических подходов ТОП»
Количество часов: 16 ак.ч
Диагностический этап ПТ работы. Его цели, специфика в ТОП. Анализ запроса (его осознаваемый и неосознаваемый уровни, способ предъявления — эмоциональный, рациональный, телесный, комбинированный…). Контракт с клиентом на объём сбора диагностической информации.
Этап сбора информации (диагностическое интервью, специализированный сбор телесных данный, обратная связь клиента по само-диагностике, анализ материала, обсуждение с клиентом собранных данных и возникших гипотез, выстраивание предварительных ПТ стратегий).
Способы сбора объективной и субъективной информации (интервью, тесты, символическое\ образноепредставлениесимптомов, телесных ощущений и пр., визуальное, тактильное и энергетическое сканирование, фиксация двигательных паттернов, вегетативный и соматический резонанс, контакт-перенос и пр.). Чувствительность к телесным посланиям, ‘ языки’, на которых говорит тело (конгруэнтность сигналов, симптомы, базовые реакции и т.д.). Специфика получения информации с опорой на принцип, что «тело не врет».
Психо-моторные связи, проблемная анатомия. Основные телесные ‘проблемы», заложенные двойственной эволюционной природой человека. Мышечный панцирь. Гипо-, гипер- и нормальный тонус. Стрессовая нагрузка, ее признаки, виды защитных реакций.
Различные аспекты опыта, отражаемые телесным статусом человека (защитные и предпочитаемые тенденции, двигательные паттерны, уровень стресса / нагрузки, структура характера, ресурсы, общая энергетика и пр.).
Специфика диагностических моделей разных школ ТОП.
Практическая часть включает:
- знакомство с рисуночным тестом и понятием проблемной анатомии;
- телесное считывание;
- тактильное сканирование;
- работу с образами и их телесным коррелятом;
- методы самодиагностики;
- моделирование определенных телесных феноменов;
- освоениекорректныхспособовсбораинформациииих интерпретации;
- опыт самостоятельной, партнерской и групповой работы.
Модуль 4. «Компетенции телесно-ориентированного психотерапевта»
Количество часов:16 ак.ч.
Модели психической зрелости и эффективной саморегуляции. Гибкие и адаптивные модели регуляции, их критерии.
Самооценка, варианты ее устроения, оптимальный статус. Определение личных и профессиональных компетенций. Компетенции и профессионально важные качества (ПВК) психотерапевта и практика ТОП. Взгляд на компетенции — как на ‘список’ качеств (присущих личности / профессионалу) или как на итог определенного процесса развития (имеющего свое начало, логику и последовательность).
Различные основания для классификации компетенций. Права уверенного человека, как пример качеств и навыков, укрепляющих уверенность / зрелость. Теория моторных полей, как ориентир качественного уровня развития моторно-психологических навыков. Бодинамическая система Эго-функций, как модель личного и профессионального развития. Другие авторские классификации.
Компетенции в области ТОП. Адекватный образ себя, принятие реальности. Необходимый уровень развития телесно-энергетической чувствительности и навыков работы с телом. Способность к контакту, различным видам отзеркаливания. Соответствующий уровень энергетической наполненности, баланса, правильно организованные обменные процессы, границы и достаточный уровень ответственности. Креативность.
Практическая часть даёт возможность узнать, исследовать и закрепить определённые профессиональные умения, а также навыки само-поддержки.
Включает:
- индивидуальную работу, работу в парах, тройках, группе;
- моделирование;
- структурную и процессуальную работу;
- разбор важных компетенций практика ТОП;
- методы исследования бессознательного образа тела;
- методики исследования идентичности;
- отработку определённых видов ПВК и компетенций;
- демо-сессии.
Модуль 5. «Основы саморегуляции для практиков ТОП»
Количество часов: 16 ак.ч.
Важность темы про саморегуляцию ((лат. regulare — приводить в порядок, налаживать). Определения. Заранее осознанное и системно-организованное воздействие личности на свою психику с определенными целями. Какими?
Непроизвольный, слабо осознаваемый и произвольный уровни. Полу-произвольная регуляция, как психотерапевтическая «мишень». Перевод имплицитного в эксплицитное, менее осознаваемых тенденций в более осознанные, принцип обмена Центра и Периферии. Произвольная адаптивная регуляция, как цель ПТ и личного эффективного развития. Произвольная регуляция // саморегуляция индивидуально-личностных характеристик (текущего психического состояния, целей, мотивов, установок, поведения, системы ценностей и т.п.).
Психотерапевтический контракт — как гарант поддержания адекватного взаимообмена, соблюдения границ и регулирования отношений. Регуляция психотерапевта — как ориентир для клиента (модель для предстоящих изменений). Различие между функцией и фигурой научения. Прогноз возможных изменений, тенденции, преобладающие в саморегуляции клиента. Ре-организация проблемных моментов, изменение личных характеристик в желаемом направлении. Развитие и закрепление приобретаемых навыков и оптимизация функционирования.
Выстраивание необходимых навыков. Как настраивать свой внутренний мир, как начать менять себя и своё функционирование, чтобы развить более гибкую адаптивность? Как регулировать форму и содержание своей активности? Вдумчивое изучение и изменение самосознания. На чем построены приёмы саморегуляции? Способы управления собственными состояниями и поступками.
Создание «банка данных» из методик само-настаивания и само-поддержки, которые работают наилучшим образом. Баланс между универсальностью и индивидуальной ‘заточенностью’ методов.
Практическая часть включает:
- индивидуальные и групповые практики;
- исследование, моделирование;
- методы эмоционально-телесной регуляции;
- способы поддержки алостаза, личного баланса;
- различные практики по оптимизации функционирования;
- опытсамоопределения,само-осознания,опытвыстраиванияи укрепления навыков саморегуляции;
- формирование “банка данных» эффективных способов поддержки и само-поддержки.
Модуль 6. «Психотерапевтическая группа»
Количество часов: 16 ак.ч.
Варианты групп профессиональной поддержки. Актуальность психотерапевтических групп. Их цели и виды. Вопросы эффективности. Цели ПТ и их адаптация под формат психотерапевтических групп. Формирование реалистичных ожиданий и способности интегрировать клиентский опыт. Правила психотерапевтических групп. Различный формат ПТ поддержки (структурная и процессуальная работа, реальный и символический формат, ‘материализация’ клиентского материала, самостоятельный/парный /сопровождаемый ко-терапевтом/ групповой режимы и пр.). Показания и противопоказания для работы в качестве клиента. Вопрос о работе в центре.
Работа с запросами методами ТОП. Выбор конкретного формата демо-сессий и стиля ведения. Принятие и тестирование реальности. Опора на контакт, ресурсы, заложенные в разворачивающейся ПТ ситуации, групповом поле и феноменах. Шеринг. Разбор сессий. Обратная связь. Анализ различных ПТ стратегий и их возможностей.
ПТ группы дают представление о психотерапевтическом потенциале — поскольку даже в условиях ограниченных возможностей и спонтанно возникающих процессах реально получить достойный результат и качественно отработать запрос. Группы учат тому, как организовать исследовательскую и коррекционную работу внутри живого группового процесса, используя ресурс «здесь и сейчас».
Практический аспект:
Участники получают опыт того, что эффективность психотерапевтической работы зависит не только от специально сформированных коррекционных условий, но и от готовности открыто принимать реальность настоящего, умения выстраивать контакт и нужный уровень сотрудничества.
Участники также получают клиентский опыт, опыт наблюдателей, ко-терапевтов, пробуют себя в разных поддерживающих и аналогичных ролях.
Разнообразное ролевое моделирование углубляет понимание возможностей ПТ и учит разделять свой опыт с другими.
Участники учатся структуре предъявления и проработки клиентского материала методами ТОП, проработке запросов в формате ограниченных условий и времени. Тому, как создавать безопасные условия для работы в группе и доверительную атмосферу для обратной связи. Учатся различным способам телесного вовлечения в ПТ работу и способами интегрировать свой отклик в коррекционный процесс.
Практическая часть включает:
- ролевое моделирование;
- де-ролинг;
- групповую, парную и иные варианты работы.
Заключительный модуль 7. «Супервизорская группа. Группа профессиональной поддержки»
После прохождения первой ступени участники:
- Получат представление об основных принципах теории и методологии ТОП;
- Будут ориентироваться в современных подходах и направлениях телесно-ориентированнй психотерапии;
- Понимать и видеть взаимосвязь между телом, эмоциями, когнициями, психологическим статусом и процессами;
- Лучше понимать собственные телесные реакции и процессы саморегуляции;
- Смогут проводить первичную диагностику методами ТОП;
- Использовать базовые инструменты ТОП в личной и профессиональной деятельности;
- Применять полученные знания в консультировании и повседневной жизни.
Знать техники ТОП и уверенно вести клиента — это два разных уровня
Закончив 1-ю ступень, многие сталкиваются с вопросом: «База есть, а что делать, если сценарий сессии пойдет не по плану?»
2-я ступень — это ваша «безопасная лаборатория». Здесь нет сухой теории. Вы проработаете реальные кейсы, отточите стратегии в нестандартных ситуациях, научитесь с легкостью интегрировать ТОП в другие методы и снимете страх перед «трудными» клиентами в поддерживающем кругу интервизий.
Перейти и познакомиться с программой второй ступени
Первая ступень дала вам фундамент — вы выучили «алфавит» телесно-ориентированной терапии, освоили диагностику и почувствовали метод на себе. Но знание отдельных техник еще не делает специалиста гибким психотерапевтом.
Вторая ступень — это переход от теории и алгоритмов к живому терапевтическому мастерству:
- От шаблонов к гибкой стратегии. Вы научитесь подбирать и сочетать инструменты ТОП под индивидуальный запрос, характер и ресурсы конкретного клиента, а не просто действовать по инструкции.
- Уверенность в сложных сценариях. На 1-й ступени вы узнали, что делать. На 2-й вы отработаете на практике, как вести сессию, если клиент уходит в сопротивление, слёзы или нетипичные реакции.
- Формирование авторского стиля. Вы исследуете свои сильные стороны и выработаете собственный почерк терапевта, в котором вам будет комфортно и устойчиво работать.
- Лаборатория практики и интервизий. Вы перейдете от личного опыта к моделированию реальных клиентских кейсов с подробным разбором и поддержкой коллег.
Стоимость:
126.000 рублей (один модуль- 18.000 тыс. рублей) скидка 10% для выпускников длительных программ ИКСР, скидка 10 % при оплате за две недели до начала каждого модуля, скидка 15% при оплате всего курса целиком, 30% скидка для студентов или выпускников ВУЗов (по специальности психология, только первое высшее образование, выпуск не ранее, чем за 3 года до факта оплаты и обучения на программе). Скидки распространяются только на учебные модули.
Личная терапия (всего 10 сессий):
Екатерина Карпикова — 5000 рублей за сессию
Наталья Кубатина — 5000 рублей за сессию
Наталья Григоровская — 13000 рублей за сессию
Руководитель и ведущие программы :
Григоровская Наталья Юрьевна — Автор, руководитель и основной ведущий программы. Специалист по психологическому консультированию и психотерапии, кандидат психологических наук, аналитик центра Псистатус.
Евлампиева Марина — клинический психолог, нейропсихолог, телесно-ориентированный психотерапевт, диплом по Биосинтезу (Международный институт Биосинтеза IIBS, Швейцария), международный тренер и супервизор. Диплом по Бодинамике (институт Бодинамики, Дания). Специалист системы «ПСИКОР». Член IFB (Международного Фонда Биосинтеза) в составе Российского отделения EABS и IFB.
Алпатова Елена- клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт. Диплом по Биосинтезу (Международный институт Биосинтеза IIBS, Швейцария), международный тренер и супервизор. Сертификат базового и продвинутого курсов по Бодинамике (институт Бодинамики, Дания). Ассоциированный член Европейской Ассоциации телесной психотерапии EABP. Член IFB (Международного Фонда Биосинтеза) в составе Российского отделения EABS и IFB.