Наталья Андреева

Самооценка, отношения с близкими, построение и завершение  отношений, самореализация в личной и профессиональной сферах – это вопросы, которые волнуют любого человека. Кому – то для желаемых изменений в жизни достаточно легкой поддержки, а кому-то необходимо длительное сопровождение.

Я как травматерапевт, ориентирована на длительную терапию, на работу с глубинными личностными паттернами, на изменение устоявшихся патологических моделей взаимодействия с собой и миром.

Исходя из того, какой опыт отношений с мамой (или лицом, ее замещающим), мы получаем в раннем детстве, выстраивается наша бессознательная внутренняя картина мира. Для маленького ребенка мама – это весь мир, поэтому, становясь взрослыми, мы продолжаем смотреть на мир через призму детского восприятия, проецируя на отношения с собой и другими отношения ребенка с мамой.

Если мама чувствовала ребенка, помогала ему осознавать его потребности, принимала его чувства, создавала безопасные границы при исследовании ребенком окружающего мира, поддерживала его интерес к окружающему, то у ребенка формируется адекватная самооценка, ощущение внутренней опоры, уверенности в себя, понимание своих потребностей и способов их удовлетворения, способность выдерживать свои и чужие интенсивные чувства, выдерживать конфликтные ситуации, иметь свое мнение, отстаивать его, способность делать выборы, уважать интересы свои и других, способность быть в группе с пользой для себя и других и многое другое. И главное, что такой взрослый способен получать удовольствие от жизни.

Безусловно, что идеальных семей, идеальных мам и пап нет. Все мы, кто больше, кто меньше, застреваем на каком –то этапе развития. Таким образом формируется наш характер. Так мы становимся теми, кто мы есть. И в этом наша уникальность. Мы не можем стать тем, кем не являемся. Основная задача терапии – не изменить, а понять и принять себя.

Длительная терапия позволяет увидеть, осознать и принять свою уникальность – освоить ресурсы, плюсы своего характера, научиться полноценно их использовать, исцелить раненные когда-то чувства, осознать, принять свою уязвимость и научиться с ней обходиться.

Как травматерапевт, я уделяю большое внимание «выращиванию» ощущения безопасности в терапевтических отношениях.

Как системный терапевт, используя расстановочный подход, я помогаю клиентам исследовать их внутреннюю психическую систему с ее ресурсными, раненными и защитными частями и находить шаги к внутренней целостности.

С какими темами работаю. Отношения с родителями, детьми, построение гармоничных отношений с партнером, проблемы в самореализации, неуверенность в себе, эмоциональная зависимость, состояние кризиса, последствия стрессов.

Как я работаю. Сначала накапливаем ресурсы через образы, телесные ощущения и др., набираемся сил, а потом исцеляем «больные места», исследуем защитные механизмы психики и учимся их использовать себе во благо.

Что ожидаем в результате.  Целостное ощущение себя, способность хорошо заботиться о себе, выдерживать конфликтные ситуации, психологическое взросление. Для взрослого человека нет проблем, а есть задачи, которые он решает.